전체 글 썸네일형 리스트형 수분 가득, 건강을 채우는 오이의 효능과 비밀 안녕하세요! 오늘 소개해드릴 채소는수분 폭탄 : 여름의 보약 오이입니다. 오이는 95%가 수분으로 구성되어 있어촉촉한 피부 미용과 다이어트체내 수분 유지에 도움을 주는훌륭한 여름철 채소입니다. 지금부터 오이의 영양학적 가치를 파헤쳐보고우리 몸의 건강을 지키는 비결을 찾아봅시다. 🍃 시원한 채소 오이의 주요영양성분 🍃 먼저 오이에 포함된 영양성분을 살펴보겠습니다. 아래의 수치는 100g의 생 오이를 기준으로 작성되었습니다.수분 (Water): 약 95%단백질 (Protein): 약 0.7%지질 (Fat): 약 0.1%탄수화물 (Carbohydrates): 약 3.6%식이섬유 (Dietary Fiber): 약 0.5%당류 (Sugars): 약 1.7% 5. 비타민비타민 K: 16.4 µg (RDA.. 더보기 밭에서 나는 인삼: 당근의 영양과 건강 이야기 안녕하세요! 오늘 소개해드릴 채소는밭에서 나는 인삼, 당근입니다. 당근을 밭에서 나는 인삼이라고 부르는 이유는당근이 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어인삼과 비슷한 건강효과를 제공하기 때문입니다. 지금부터 당근의 영양학적 가치를 알아보고우리 몸의 건강을 지키는 비결을 찾아봅시다. 🍃 황금채소 당근의 주요영양성분 🍃 먼저 당근에 포함된 영양성분을 살펴보겠습니다. 아래의 수치는 100g의 생 당근을 기준으로 작성되었습니다.수분 (Water): 약 88%단백질 (Protein): 약 0.9%지질 (Fat): 약 0.2%탄수화물 (Carbohydrates): 약 9.6%식이섬유 (Dietary Fiber): 약 2.8%당류 (Sugars): 약 4.7%5. 비타민비타민 A (β-카로틴): 83.. 더보기 시금치의 힘! 슈퍼푸드 시금치의 놀라운 효능 오늘 소개해드릴 채소는녹색 채소의 왕 시금치입니다. 비타민k부터 철분까지 우리몸에 필요한영양소가 가득한 저칼로리 식품이지요. 시금치의 영양학적 가치를 알아보고우리 몸의 건강을 지키는 비결을 찾아봅시다. 🍃 시금치의 주요영양성분 🍃 먼저 시금치에 포함된 영양성분을 살펴봅시다.아래의 수치는 100g의 생 시금치를 기준으로 작성되었습니다. 수분 (Water): 약 93%단백질 (Protein): 약 2.9%지질 (Fat): 약 0.4%탄수화물 (Carbohydrates): 약 3.6%식이섬유 (Dietary Fiber): 약 2.2%당류 (Sugars): 약 0.4% 5. 비타민비타민 A (β-카로틴): 469 µg (RDA 기준 52%)비타민 C: 28.1 mg (RDA 기준 31%)비타민 K1.. 더보기 TV에 소개된 다양한 시금치 요리법 시금치는 영양이 풍부하고 맛이 부드러워 어린아이부터 어른까지 모두 즐길 수 있는 채소입니다. 다양한 요리로 활용할 수 있어, 입맛이 까다로운 아이들에게도 건강한 한 끼를 제공할 수 있으며어른들에게는 영양 보충을 위한 최적의 식재료이지요. 이번 글에서는 TV에서 소개된 시금치를 활용한 다양한 요리 레시피들로온 가족이 함께 즐길 수 있는 맛있는 식사를 소개해드립니다. 요리조리 맛있는 수업 (시즌 1, 에피소드 631) 시금치 페스토를 곁들인 연어 스테이크시금치즙을 넣은 뇨키상큼한 매력의 시금치샐러드피자 최고의 요리비결 최요비(시즌1, 에피소드3) 이재훈 셰프 레시피 이재훈 셰프의 Tip! 시금치무침에 꿀을 넣는다. 시금치 무침에 꿀을 조금 넣으면고소한 맛, 짭쪼름한 맛, 은은한 단맛이 어우러져 더 맛있.. 더보기 [ADB] STOP TO ANDROID SYSTEM UPDATE -장소: N-LABS 늑대: 여우님, 이번에 새로 출시된 기능이 잘 작동하는지 안드로이드 단말에서 앱 설치 후 확인해 볼 거예요. 여우: 네, 늑대님! 늑대: 설치 잘 되었나요? 여우: 앱 설치하기 전에...어...시스템 업데이트가 자동으로 되고 있어서... 늑대: 그걸 하면 어떻게 해요..??!! 여우: 네?? ....여우는 모든 앱을 테스트하기 전에 항상 디바이스가 최상의 컨디션으로 하고자 최신 시스템으로 업데이트하려고 했던 것이다. 하지만, 개념이 달랐다. 늑대는 각 운영체제 버전에 따라 기능이 잘 작동되는지를 확인하고 싶었다. >> .onStart() 사실 업데이트하는 녀석을 재설치 또는 복구한다고 보시면 됩니다.] adb shell cmd package install-existing com.ws.. 더보기 이전 1 2 3 다음
